Muchos me preguntáis que podéis hacer para mejorar vuestro press banca-dominadas
Seguro que a la hora de realizar los ejercicios tenéis la percepción de que en cierto recorrido, notáis como perdéis más velocidad que en otros ángulos
En muchas ocasiones no podemos encontrar con exactitud en que ángulo pierdo más velocidad que otro. Existen ciertas estrategias que veremos más hacia delante, para que vosotros mismos podáis encontrar ese punto de estancamiento que os impide seguir progresando
Y¿ para que quiero saber esto?
➡️Encontrando ese punto de estancamiento, en el que, mayor velocidad perdéis, si lo entrenas, podrás avanzar más rápidamente
➡️Normalmente este punto o puntos, se suelen encontrar al principio o final del corrido, pero no siempre tiene porqué ser así
Espero que tengáis la curiosidad de saber como mejorar esta parte para seguir progresando y mejorar vuestras marcas
En nuestro centro preparamos oposiciones de todo tipo en Valencia donde nuestros entrenadores personales pueden ayudaros con vuestros programas para progresar en esta y cualquier otra prueba que os preocupe.
Lo veremos más hacia delante
Un abrazo a tod@s
