Nuestro servicio de “Mejora de Masa muscular”, es un servicio online enfocado a aquellas personas que no consiguen ver resultados o están en un momento de estancamiento en su planificación. Buscan dar ese plus de calidad a sus entrenamientos para desarrollar su masa muscular de forma rápida y eficiente.
Tendrás una planificación donde podrás observar cada mes tu evolución de una forma visual. Aprenderás a entender la fisiología y el comportamiento del músculo en función al estímulo que le vas a aportar en tus entrenamientos.
Durante tu servicio online tendrás un entrenador Graduado en ciencias del deporte donde te guiará en tu camino hacia el éxito, pautando volumen, intensidad, series, repeticiones…. para llevar un control en cada una de las fases de tu planificación. Además, según la etapa en la que te encuentres y si el entrenador te ve preparado, te retará a realizar una toma de marcas antes de lo que te piensas. Este servicio hará que cambies la opinión de tu físico frente al espejo.
Fundador y CEO
Entrenador personal y ceo del centro. He sido deportista toda mi vida, apasionado de los deportes de contacto, pero he realizado y practicado todo tipo de deportes, Trail, ocr, ciclismo, winsurf…
Desde el año 2014 decidí crear este centro que el fin de ayudar a todos aquellos que confíen en nosotros a lograr sus objetivos, así transforme mi pasión por el deporte en mi profesión.
Mi especialidad es el trabajo de fuerza, ayudando a todo tipo de deportistas y usuarios desde el inicio hasta el fin a lograr sus objetivos.
Desde pequeño tenia una filosofía clara, COMO MÍNIMO DA EL MÁXIMO
Entrenador
Apasionado del deporte desde muy pequeño, amante de los deportes de equipo, el futbol, el baloncesto…
Esto me empujo a estudiar el doble grado de Cafd y Magisterio. Estoy opositando para bombero lo cual me hace estar en tu piel y saber lo duro que puede ser prepararte una oposición y el trabajo tan duro que esto conlleva.
Mi trabajo como entrenador consiste en acompañarte y guiarte paso a paso para que logres tus retos y objetivos y por el camino espero que ames el deporte tanto como yo.
Entrenador y preparador físico
Siempre me ha gustado todo tipo de deporte, especialmente de riesgo y de montaña. Por eso hace unos años me dí cuenta la importancia que tenía la preparación fisica para ellos y decidí estudiar el ciclo de deporte, lo que me abrió un mundo para continuar y estar cursando actualmente el doble grado de CAFD+Fisioterapia. Desde 2021 estoy en este centro formándome y trabajando para ayudar a todas las personas que soliciten nuestros servicios. Aunque me encanta el entrenamiento de fuerza, lo que mas me gusta es la readaptacion y recuperacion de lesiones.
Feb
La preparación física es un proceso que debe realizarse día a día, año tras año, que debe tener continuidad en el tiempo y planificado para que el día anterior tenga correlación con el siguiente y así seguir avanzando. Nada puede lograrse de un día para otro. De nada vale alcanzar buenos niveles de rendimiento por…
Mar
Prepara tus oposiciones sin lesionarte Evaluar la movilidad es algo indispensable antes de empezar a preparar tu oposición, esto nos ayudara a elegir los ejercicios adecuados para ti. Consulta siempre con tu entrenador el te ayudara a evaluarte y elegir los ejercicios adecuados. «CÓMO MÍNIMO DA EL MÁXIMO»
Jan
Realizar un front squat con seguridad requiere de una buena técnica, para ello os propongo una serie de regresiones, la cuales pueden ayudaros en vuestra preparación para las oposiciones de policia, bombero, guardia civil… E incluso para cualquier objetivo que te marques. No olvides ponerte en manos de un buen entrenador y que este te…
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