Centro de entrenamiento en La Pobla de Vallbona Entrena para rendir a cualquier edad

Kids Atletas

Rinde más en tu deporte y lesiónate menos

Para chicos y chicas que ya entrenan con un club y quieren dar un paso más. Complementamos su deporte con un trabajo de fuerza, velocidad y potencia bien planificado, aprendiendo la técnica correcta desde el primer día para crecer como deportistas sin lesiones.

Kids Base

La base de cualquier deportista

Antes de especializarse en un deporte, un niño necesita aprender a moverse bien. En Kids Base trabajamos las habilidades motrices que sostienen cualquier disciplina, con sesiones dinámicas en las que el juego es la herramienta y el esfuerzo se convierte en hábito.

Oposiciones

Llega al examen con las marcas hechas

Llevamos desde 2014 preparando opositores. Analizamos tus pruebas y tu baremo, planificamos el entrenamiento hacia la fecha del examen y hacemos simulacros reales para que el día de la prueba no haya sorpresas.

Pérdida de peso

Pierde grasa, no músculo

Para perder grasa de forma sostenible no basta con hacer cardio: hay que mantener el músculo, entrenar con un plan y crear hábitos que duren. Empezamos con una valoración, fijamos objetivos realistas y combinamos fuerza, acondicionamiento y seguimiento. Si quieres un empujón con fecha, empieza por el Reto 6 semanas.

Entrenamiento personal

Un entrenador solo para ti

Para quien quiere la máxima atención: empezar desde cero con seguridad, preparar un objetivo concreto o entrenar en un horario que no encaja con los grupos. Valoramos tu punto de partida, diseñamos tu plan y ajustamos cada sesión según tu evolución. Viene gente de La Pobla de Vallbona, L'Eliana, Riba-roja, Llíria, Bétera y Benaguasil.

Mujeres

Fuerte en cada etapa

Un grupo propio para mujeres que quieren entrenar fuerza de verdad, con seguimiento cercano y en un ambiente de confianza. Adaptamos cada sesión a tu nivel y a tu momento vital para que ganes fuerza, te sientas mejor y cuides tu salud a largo plazo.

Luchadores

Más potencia en cada asalto

Para boxeadores, kickboxers, luchadores de MMA, judokas y practicantes de BJJ. Preparamos el cuerpo para lo que exige el combate: golpear y proyectar con más potencia, aguantar los asaltos con intensidad y proteger las articulaciones que más sufren.

Salud

Entrena para vivir mejor

Para quien quiere ganar calidad de vida: moverse mejor, tener más energía, cuidar las articulaciones y mantenerse fuerte y autónomo con los años. Sin necesidad de experiencia: partimos de una valoración y avanzamos a tu ritmo, con un entrenador a tu lado.

Dolor de espalda

Muévete sin dolor

Para personas con dolor de espalda o molestias que no terminan de irse. Partimos de una valoración, empezamos por ejercicios que tu espalda tolera bien y avanzamos poco a poco hasta que vuelvas a cargar, agacharte y moverte sin miedo. Si hace falta, nos coordinamos con tu fisioterapeuta o médico.

Readaptación deportiva

Vuelve a competir más fuerte

Para deportistas y personas activas que vienen de una lesión: rodilla, tobillo, hombro, isquiotibiales… Trabajamos por fases, desde recuperar la movilidad y la fuerza básica hasta los gestos de tu deporte, y te acompañamos hasta que vuelves a entrenar y competir con normalidad. Siempre en coordinación con tu fisioterapeuta o médico.

Atletas y clubs

Prepara la temporada con método

Desde 2014 preparamos a deportistas de tenis, fútbol, gimnasia, triatlón, ciclismo, tenis de mesa, enduro y deportes de combate, muchos de ellos desde sus primeras etapas hasta niveles competitivos avanzados. Junto a Aerogym y 365 BJJ formamos la Alianza Deportiva de Alto Rendimiento: Aerogym suma 408 medallas entre 2018/19 y 2024/25, con oros en el Mundial de Pesaro 2024 y en el Europeo de Ganja 2025. Planificamos pretemporada, prevención y temporada con CIMA, nuestro método propio, coordinados con el cuerpo técnico.