Preparación para bombera: construyendo macrociclos

En este video, explicaremos como organizamos el calendario de las pruebas físicas para bombero de nuestra opositora Julia.

En el mostraremos como organizar los ciclos de trabajo y por qué los organizamos de esta manera en su caso. No olvidemos que cada persona lleva su organización según el resultado de sus testeos, como testearos lo explicaremos en videos posteriores.

No dudéis en preguntarnos cualquier duda o consultar a un entrenador personal que pueda asesoraros para ello.

Os leemos en los comentarios.

“COMO MÍNIMO DA EL MÁXIMO”

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