Siguiendo con la preparación para las oposiciones de Bombero. Hoy vamos a construir el test de fuerza y la valoración de movilidad de Julia.
Esta es la parte más importante de cualquier preparación para oposiciones ya que si esto no se hace bien, la selección de los ejercicios y el riesgo de lesiones aumenta notablemente. Da igual el tipo de opositor o objetivo que tengamos siempre debemos testear y evaluar los resultados.
Espero se entienda todo muy bien, cualquier pregunta lo dudéis, estamos para ayudaros.
Un fuerte abrazo.
“COMO MÍNIMO DA EL MÁXIMO”
