Tu club entrena la técnica y la táctica. Nosotros nos ocupamos de que tus jugadores lleguen fuertes, rápidos y sanos a cada partido. En COR Club ofrecemos preparación física para clubs de Valencia y del Camp de Túria: pretemporada, prevención de lesiones y planificación de toda la temporada con CIMA, nuestro método propio, trabajando codo con codo con el cuerpo técnico.
Preparación física para clubs: qué incluye el servicio
Pretemporada
Diseñamos la pretemporada para que el equipo gane forma sin disparar las lesiones de las primeras semanas: evaluación de partida, progresión de cargas y puesta a punto antes de la competición.
Prevención de lesiones
Rutinas de prevención adaptadas a tu deporte y a la edad de los jugadores, pensadas para encajar en el calentamiento y en las sesiones de entrenamiento sin quitar tiempo al balón.
Planificación de la temporada con CIMA
Organizamos la temporada por fases y semanas, y ajustamos la carga física al calendario de partidos y a la carga del entrenamiento técnico. Así el equipo llega fresco a los momentos clave y se reduce la fatiga acumulada.
Evaluación y seguimiento
Test de fuerza, salto y velocidad al inicio y a lo largo de la temporada, para tomar decisiones con datos y ver la evolución de cada jugador y del grupo.
Readaptación de jugadores lesionados
Cuando un jugador se lesiona, lo acompañamos en la vuelta al equipo con un programa de readaptación de lesiones coordinado con el cuerpo técnico y, si hace falta, con su fisioterapeuta.
Cómo trabajamos con tu club
- Reunión inicial con la directiva y el cuerpo técnico: objetivos, calendario, instalaciones y número de equipos.
- Propuesta a medida: qué equipos, qué servicios y con qué frecuencia.
- Sesiones en nuestro centro de La Pobla de Vallbona o coordinadas con vuestro entrenamiento, según lo que encaje mejor.
- Comunicación continua con los entrenadores para ajustar la carga cada semana.
Por qué la preparación física es una inversión para el club
Cada lesión es un jugador menos en el campo y un problema más para el entrenador. La evidencia en fútbol es clara: según un metaanálisis publicado en el British Journal of Sports Medicine, los equipos que hacían el programa FIFA 11+ tuvieron un 39 % menos de lesiones. Un trabajo de prevención bien planificado y bien ejecutado es de lo más rentable que puede hacer un club.
En las categorías de formación, además, la preparación física enseña a los jugadores a moverse, saltar, frenar y cambiar de dirección con buena técnica desde pequeños. Para los jugadores de 10 a 16 años que quieren un trabajo individual tenemos el programa Kids Atletas, y para los deportistas adultos, un servicio de preparador físico para deportistas.
Con quién trabajamos
Desde 2014 hemos preparado a deportistas de tenis, fútbol, gimnasia deportiva, triatlón, ciclismo, tenis de mesa, enduro y deportes de combate (Muay Thai, boxeo, MMA y Brazilian Jiu-Jitsu), en muchos casos desde sus primeras etapas de formación hasta niveles competitivos avanzados.
Junto a Aerogym y 365 BJJ formamos la Alianza Deportiva de Alto Rendimiento, que reúne a unos 680 deportistas del Camp de Túria. Aerogym, club de gimnasia aeróbica, suma 408 medallas entre las temporadas 2018/19 y 2024/25, con 114 solo en la última, y entre ellas dos oros y un bronce en el Campeonato del Mundo de Pesaro 2024 y dos oros, dos platas y un bronce en el Campeonato de Europa de Ganja 2025.
Lo que dicen los clubs
«Llevamos dos años trabajando con el gimnasio COR para la preparación física de los gimnastas de competición de Aerogym y estamos muy contentas con los resultados. Durante este tiempo, hemos notado una gran mejora en su condición física y rendimiento deportivo. El equipo es muy profesional, cercano y atento, y adapta el trabajo a las necesidades de cada gimnasta».
Nerea Núñez, responsable del Club Aerogym (reseña en Google)
«Mis gimnastas del Club Aerogym entrenan allí y estamos muy contentos con el trato recibido. El personal es siempre amable, atento y dispuesto a ayudar, lo que hace que las deportistas se sientan cómodas y motivadas».
Alicia Sáez, entrenadora del Club Aerogym (reseña en Google)
Para qué clubs
Trabajamos con clubs de deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano, voleibol…), de combate y de gimnasia, tanto de primeros equipos como de cantera. Estamos en La Pobla de Vallbona y damos servicio a clubs de todo el Camp de Túria y del área de Valencia: L’Eliana, Riba-roja, Llíria, Bétera, Benaguasil, Vilamarxant y alrededores.
Preguntas frecuentes
¿Trabajáis con clubs pequeños o solo con equipos profesionales?
Con clubs de cualquier tamaño. Adaptamos el servicio a lo que el club necesita: desde una pretemporada puntual hasta la planificación completa de la temporada.
¿Las sesiones son en vuestro centro o en nuestras instalaciones?
Depende del servicio. Las sesiones de fuerza suelen hacerse en COR Club, y la prevención y parte del trabajo de campo se coordinan con vuestros entrenamientos. Lo concretamos en la reunión inicial.
¿Podéis trabajar con las categorías de formación?
Sí. Adaptamos los contenidos a cada edad, con prioridad en la técnica, la coordinación y la prevención en los más pequeños.
¿Cuánto cuesta?
Depende del número de equipos, de los servicios y de la frecuencia. Escríbenos y preparamos una propuesta a medida para tu club.
Pide una propuesta para tu club
Escríbenos por WhatsApp al 623 11 28 40, llámanos al 691 848 088 o escribe a info@corclub.es. Cuéntanos qué deporte, cuántos equipos y qué necesitáis, y te proponemos una reunión.